Ce samedi, nous avons officiellement donné le coup d’envoi de nos sessions de kayak rivière à la carrière de Kerrous (Stangala) ! L’ambiance était typiquement automnale, chaleureuse et idéale pour se remettre dans le bain.
Le Parcours Idéal pour la Reprise Technique
Le niveau d’eau, encore bas, nous a offert un contexte parfait pour peaufiner la technique. Moins de débit signifie plus de concentration sur les appuis, les trajectoires et l’efficacité du coup de pagaie.
Notre objectif ? Parcourir les 3,4 kilomètres qui séparent la carrière de Kerrous de notre nouvelle salle sur Quimper, en descendant la magnifique rivière de l’Odet. Ce parcours est excellent pour réactiver les réflexes en douceur avant que les conditions hivernales ne rendent la rivière plus puissante.
Nous avons perdu plein de calories à la force des bras et des abdominaux pour couvrir cette distance ! Un effort physique bien senti qui prépare le corps aux descentes plus exigeantes de l’hiver.
Se Remettre dans le Bain… et dans l’Ambiance !
Bien sûr, un peu d’eau a été bue (et nagée, pour certains qui ont eu droit à une immersion complète ! ).
La Douce Récompense après l’Effort
Après l’effort, le réconfort ! Une fois l’équipement rangé et les affaires séchées à Quimper, l’heure était à la convivialité.
Si nous avons brûlé de nombreuses calories sur l’Odet, nous en avons gagné tout autant (sinon plus !) grâce à notre tradition préférée : les gâteaux d’après-séance ! Entre tartes et douceurs maison, il n’y a pas de meilleure manière de débriefer la sortie et de renforcer l’esprit d’équipe, merci aux cuisteaux.
Conclusion : Mission accomplie ! Technique relancée, 3,4 km parcourus, et stock de glucides renouvelé. Nous sommes prêts pour l’hiver !
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